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Yoga from Hawaii FIT by Troy

Yoga for the month of January • 46m

Up Next in Yoga for the month of January

  • Yoga from Hawaii Vinyasa Flow by Naomi

    Creative upper body/shoulder opening flow class.
    クリエイティブな上半身・肩開きのフロークラスです!

  • IGNITE TWO by Kenta Yamauchi - 45mins.

    "今回のフローは、股関節周りをメインにほぐしていきます。ピークポーズは、エーカパーダカウンディニャーサナ II
    できることに少しずつトライしていきましょう!"

  • IGNITE SLOW by Mayu Takahashi - 45mins

    緊張や寒さで固まりやすい肩甲骨、肩や首周りを使っていきます。同時にそうする事で、喉近くにあるチャクラを刺激します。自分の感じた事や、意志を声に出す事、コミュニケーション力のアップにも繋がります。今日もあなたらしく過ごしましょう!