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Yoga from Hawaii FIT by Troy

Yoga for the month of October • 45m

ハワイで大人気のTroyによるFITです！
カラダをたっぷり動かすと、気持ちもすっきりします！

Tags
45, Hawaii, FIT, Troy, ハワイ, フィット, トロイ, 英語, English

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    ハワイからお届けする20分のSLOWのクラス。
    しっかり身体を動かしつつ、ゆったりするようなフローです。
    ぜひ一緒にやってみてください！

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    Yoga from Hawaii Vinyasa Flow by Naomi

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    アラモアナのマジックアイランドから、ダイヤモンドヘッド、海をバックに45分間のヴィンヤサフローをお届けします。
    このクラスは肩に焦点をあて、丁寧に背中の上部をストレッチし、開かせるポーズを多く行います。

  • IGNITE SLOW by Misaki Ohuchi - 20mins.
    44:23
    IGNITE SLOW by Misaki Ohuchi - 20mins.

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    20分間でコアにフォーカスしたSLOW。体幹を意識していくことで、体の中心を整えていくだけでなく、自分の中の強さを感じられるようになります。

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