Live stream preview
Yoga from Hawaii Slow by Mito
YOGA from Hawaii • 22m
ハワイのアラモアナ、マジックアイランドからお届け!
全身を丁寧に伸ばし、ゆっくりと身体を温めていきます。
短い時間で”気持ちよく、癒されたい”という方におすすめです。
是非取り入れてみてください!
Tags
Up Next in YOGA from Hawaii
-
Yoga from Hawaii Vinyasa Flow by Naomi
Ground down and lengthen your hips, hamstrings, and lower body.
地面を下にして、腰とハムストリングス、下半身を伸ばすクラスです! -
Yoga from Hawaii Ashtanga Yoga by Megumi
忙しい日にサクッと練習するアシュタンガヨガの前半のルーティンになります。
20分でも結構しっかり身体動かせます。 -
Yoga from Hawaii FIT by Troy
2023年、1本目となるTroyのFIT!
全身を丁寧に動かした後は、ダンベルを使って二の腕を中心に動かしていきます。
音楽に乗せてリズミカルに全身を鍛えられます!